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Estados Unidos apuesta por la distribución 'on
line' y gratuita de los conocimientos
médicos
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Abril de
2008
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Los Institutos Nacionales
de Salud están detrás de esta iniciativa
Los estudios financiados
por estos organismos tendrán un acceso 'on line' y
gratuito
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MADRID.-
La mayor parte de las revistas científicas,
entre ellas algunas de las más prestigiosas,
ponen sus artículos a disposición exclusiva
de sus suscriptores. Sólo al cabo de meses o
años pasan a ser de acceso libre. Este
'status quo' podría estar a punto de cambiar
dadas las recientes decisiones tomadas por
organizaciones como el Consejo de
Investigación Europeo y, más recientemente,
por los Institutos Nacionales de Salud de
Estados Unidos (NIH) de hacer públicos sus
estudios.
Los NIH
anunciaron hace unos días su intención de
exigir a los autores de aquellas
investigaciones que reciban financiación de
estos centros –cifrada en miles de
millones de dólares- que depositen los
manuscritos de sus trabajos en la librería
digital pública PubMed Central, desde donde
cualquiera podrá consultarlos libremente
antes de un año desde su publicación.
"Este
es un hecho histórico en varios sentidos",
explica Harold Varmus, presidente del
Memorial Sloan-Kettering Cancer Center de
Nueva York y cofundador del grupo
'Public Library of
Science' (PLoS), que edita varias
revistas de prestigio de acceso abierto.
"Dado que las
investigaciones financiadas por los NIH dan
lugar a unos 80.000 trabajos publicados al
año, la mayor parte de ellos en revistas que
no contribuyen a los fondos de PubMed
Central, esta librería va a crecer
rápidamente hasta alcanzar el doble de su ya
impresionante ritmo", señala Varmus en un
editorial de la revista 'PLoS Biology'.
Con el aumento
del número de estudios puestos a disposición
del público, es probable que los autores,
que "desean que su trabajo sea leído y
citado", se inclinen por enviar sus
manuscritos a revistas que acepten esta
política 'open access'
(libre acceso), que garantiza una mayor
difusión de sus hallazgos.
La propiedad y
la financiación
"La cuestión
de la propiedad de los trabajos científicos
publicados genera mucha controversia",
explica Varmus. La forma de proceder de la
mayor parte de las revistas científicas es
la siguiente: el autor o los autores envían
su manuscrito que, una vez aceptado, recibe
el 'copyright' de la revista, que es la que
se reserva el derecho de publicación y
reproducción. Éste se reduce normalmente a
un acceso restringido a los suscriptores,
que pagan una cuantiosa cantidad para
leerlos.
Este
'modus operandi' suele conducir a una escasa
difusión de los conocimientos médicos y
científicos, cuyos consumidores son
en su mayoría los mismos que los
productores, es decir, un público limitado.
Por eso, algunos centros están tomando
medidas para promocionar lo máximo posible
las conquistas de sus investigadores y
tratar de impulsar así el conocimiento.
El mes pasado
–informa Varmus en su artículo-, la Facultad
de Artes y Ciencias de Harvard "aprobó
solicitar que sus miembros le otorgaran a la
universidad una licencia no exclusiva para
publicar todos sus artículos en un sitio web
abierto al público".
Aunque la
medida no es obligatoria sino que se trata
de una opción 'opt-out' (que viene dada por
defecto pero a la que el individuo puede
renunciar), "es probable que disuada a
algunos profesores, especialmente a los
científicos, de publicar en revistas que no
permitan el acceso libre", ya que sería
incompatible con el mandato de esta
facultad.
Si otros
centros y universidades de prestigio se
suman a esta iniciativa es posible
que los grupos editoriales científicos se
tengan que plantear sus políticas de
derechos de autor. Al fin y al
cabo, "para que las revistas sean
respetables necesitan autores respetables",
recuerda Varmus.
Una de las
causas de esta cerril estrategia editorial
es el temor ante las pérdidas económicas que
el 'open access' podría provocar. No en
vano, los ingresos de estas revistas
dependen de las cuotas de los suscriptores
que podrían abandonar los pagos si los
estudios que les interesan están a su
disposición gratuita seis meses después de
su publicación.
El cambio en
el modelo de financiación se impondría para
estos editores. 'PLoS', al igual que otras
librerías públicas, "recupera sus costes al
principio, generalmente cobrando una tasa de
publicación que se paga con el dinero de la
investigación [...] De esta forma –explica
Varmus- la distribución y el uso de estos
contenidos es ilimitado".
Cristina De
Martos
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Expodental:
Los biomateriales representan el futuro de los implantes
dentales
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marzo de
2008
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La feria de
la industria odontológica Expodental reúne esta semana en Ifema a 267
empresas expositoras que realizan una apuesta por los 'biomateriales' como
la mejor solución a largo plazo para los implantes estéticos, ya que reducen
el riesgo de rechazo y se conservan por más de 50 años. |
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La industria del equipamiento y productos
dentales celebra estos días en la Feria de Madrid la décimo
edición de Expodental, que atraerá a miles de profesionales
relacionados con el sector de la odontología, y en la que se
exhiben todo tipo de soluciones en salud bucodental con una
fuerte apuesta por los implantes dentales fabricados con
novedosos materiales.
Una de las principales novedades en estética
dental, uno de los segmentos que más ha crecido en los últimos
años ante la demanda de prótesis, fundas y tratamientos para
blanquear los dientes, son los implantes realizados con 'biomateriales',
que carecen de aleaciones metálicas -lo que se reduce el riesgo
de rechazo-, son más cómodos, ofrecen mayores beneficios
estéticos y duran unos 50 años.
Algunas de estas piezas se fabrican con
zicornio, uno de los minerales más antiguo y abundantes en la
corteza terrestre, aunque su coste es un 40 por ciento superior
al de un implante convencional.
Este mineral, con el que se consiguen piezas
blancas y traslúcidas con una tonalidad muy similar a la de un
diente, reduce el riesgo de retrotracción de las encías, un
hecho que ocurre frecuentemente en las personas con implantes
con el paso de los años.
La cerámica, como material para fabricar
coronas, carillas y puentes, también ha ido ganando terreno en
los últimos años y se han desarrollado métodos para mejorar la
fabricación y resistencia de estas piezas con las que se
obtienen implantes que visualmente parecen más naturales que
otros.
Otros avances presentados en Expodental son
los métodos de digitalización de imágenes y diagnóstico en tres
dimensiones para llevar a cabo cirugías virtuales y analizar el
maxilar desde cualquier ángulo para evaluar posibles problemas.
Estos sistemas informáticos son utilizados
para implantar piezas en combinación con los injertos óseos con
el fin de resolver problemas de déficit maxilar por procesos
periodontales, pérdida de masa ósea por el envejecimiento,
traumatismos o tumores.
Además también existen sistemas informáticos
para la confección, tallado de piezas y diagnósticos rápidos (en
14 segundos, aproximadamente) a través de imágenes digitalizadas
en tres dimensiones que muestran la totalidad del volumen
dental.
Para agilizar los tiempos de espera y de
consulta, Expodental acoge las propuestas de algunas empresas
dedicadas a la telemedicina con las que se puede enviar imágenes
y pruebas a distintas clínicas u hospitales bajo un mismo
sistema y formato.
Los equipos de ultrasonidos también se exponen
como novedad para los tratamientos contra el sarro y la placa.
Los métodos que ofrecen estas tecnologías
pretenden mejorar las limpiezas bucales en zonas no visibles por
el odontólogo a través de un efecto físico entre las vibraciones
y una luz verde que señaliza las partes afectadas.
En cuanto a los tratamientos para blanquear
los dientes, algunos expositores han traído a la feria sistemas
con tecnología PF (flúor y nitrato de potasio) con los que se
obtiene un tratamiento que provoca menores índices de
sensibilidad y se mineraliza el esmalte de los dientes.
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Causa
problemas dentales una alimentación deficiente
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marzo de
2008
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Los azúcares
desmineralizan los dientes, advierte el IMSS
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El
90 por ciento de la población del país padece caries
o la enfermedad de las encías clínicamente llamada
parodontal. En los menores de 18 años, el 70 por
ciento presenta estos problemas dentales, informó el
doctor Jesús Pérez Domínguez, responsable de los
Programas de Salud Bucal del Instituto Mexicano del
Seguro Social (IMSS).
Destacó que dentro del Programa PrevenIMSS se
contemplan tres acciones para la atención de la
salud bucal. La primera, consiste en la detección de
placa dentobacteriana; en la segunda, se les enseña
a los derechohabientes la correcta técnica del
cepillado y, por último, a partir de los tres años
de edad el Seguro Social aplica flúor.
Indicó que los padecimientos dentales han aumentado
entre la población debido a que prevalece un elevado
consumo de productos como refrescos, frituras y
dulces que contienen una gran cantidad de azúcares
refinados, lo cual desmineraliza los dientes.
Además, la falta de higiene y un deficiente
cepillado agravan las enfermedades dentales.
Por
lo anterior, comentó que la aplicación de flúor cada
seis meses es fundamental, ya que hoy en día
representa la medida más eficaz a nivel mundial,
para prevenir los padecimientos dentales.
El
especialista comentó que cuando los derechohabientes
asisten a consulta, se les proporciona un cepillo
dental y una pastilla "reveladora" de color rosado
que al diluirse en la boca muestra al paciente las
zonas bucales que tienen placa dentobacteriana, ya
que se tiñen del tono del producto, que es un
colorante vegetal.
Con
estas acciones el IMSS brinda al año cerca de 4.2
millones de consultas dentales.
Por
su parte, la odontóloga Martha Elena Rivera Badillo,
del Hospital General de Zona y Unidad de Medicina
Familiar No. 26 del Instituto, señaló que la
enfermedad parodontal se origina porque ante la
falta de higiene, los alimentos entran en las encías
y los dientes, lo que produce inflamación, lesiona
el hueso, movilidad en las piezas dentales y, por
ende, la pérdida de éstas.
Para evitar estas consecuencias, dijo que en las
Unidades de Medicina Familiar se explica a los
derechohabientes que para un correcto aseo dental se
debe colocar el cepillo en un ángulo aproximado a
los 45 grados desde las encías y realizar una acción
similar a la de un barrido hacia los extremos de la
dentadura.
Esto quiere decir que los dientes inferiores deben
ser cepillados hacia arriba y los superiores, hacia
abajo. La parte posterior de la dentadura, continuó,
hay que cepillarla hacia el exterior de la boca.
Los
molares, indicó, se deben cepillar en círculo.
Si
se pierden piezas dentales, detalló, no sólo se
desajusta la dentadura, sino que se afecta la
masticación, lo que puede ocasionar problemas
digestivos, ya que los alimentos deben ser
masticados, antes de digerirlos, entre 20 y 30
ocasiones y de no ser así, se obliga al estómago a
realizar la función de los dientes.
Los
especialistas del Seguro Social recomendaron a la
derechohabiencia revisar sus encías y si nota que
están muy rojas, inflamadas o producen mal aliento,
acudir a consulta de odontología.
También, sugirieron visitar por lo menos una vez al
año al médico para que evalúe, limpie y proteja con
flúor su dentadura.
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Novedades en
Limpieza Dental
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marzo de
2008
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NewScientist
A semanas del
estreno de la tercera (y al parecer última) entrega de aquella
serie de mega producciones cinematográficas llamada Star Wars (o
Guerra de las galaxias, en su versión mal traducida), La
venganza de los Sith, sus efectos se hacen sentir hasta en la
odontología: científicos del Forsyth Institute en Boston
(Estados Unidos) aseguran que la moda que se avecina en lo
referente a limpieza dental viene de la mano de los sables
láser, versiones en miniatura de los usados por Darth Vader
(Anakin Skywalker) para enfrentarse a Obi Wan Kenobi, y recrear
la eterna lucha entre el mal y el bien.
El invento de
los estadounidenses está casi listo y consistiría en pequeños
dispositivos emisores de láser (de color azul) capaces de matar
únicamente a las bacterias “malas” que se acoplan a dientes y
encías, y dejar intactas a las bacterias “buenas”. Uno de sus
diseñadores, Nikos Soukos, asegura que tan sólo dos minutos de
tratamiento cada día son necesarios para prevenir, controlar y
tratar enfermedades bucales, por ejemplo.
“El paciente no
siente absolutamente nada mientras la luz azul se aplica sobre
el área que se encuentra entre los dientes y las encías y donde
se deposita la placa bacteriana”, comentó el investigador.
Así, entre los
objetivos o blancos de estos miniláseres se encuentran aquellos
microorganismos llamados “bacterias de pigmento negro” como la
Porphyromonas gingivalis y Prevotella intermedia que han sido
asociadas con el inicio y desarrollo de diversas enfermedades de
las encías.
“Creemos
también que este método será particularmente benéfico para
aquellas personas reacias a cepillarse los dientes todos los
días”, agregó Soukos, sin revelar su fanatismo oculto por las
clásicas películas de cowboys espaciales de George Lucas.
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Carme Ros:
"Los dientes influyen en todo el cuerpo"
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febrero de
2008
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Practica un tipo de
odontología, llamada bioenergética, en la que antes de tocar una pieza de la
boca, duela o no, se investiga cómo repercutirá esa intervención en el resto
del cuerpo |
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¿Cuántos
dentistas aplican la odontología bioenergética?
Siete u ocho, entre los más de 5.000 que ejercemos en Catalunya.
En toda España somos poquísimos.
¿De qué trata su especialidad?
En odontología bioenergética se considera que los dientes y
todas sus estructuras, desde los huesos hasta maxilares,
ligamentos, encías o incluso la mucosa de la boca, pueden actuar
como focos que interfieren en las vías de información del cuerpo
--el sistema nervioso central y las hormonas--, y causar
enfermedades a distancia, en cualquier órgano. Los dientes
influyen en todo el cuerpo.
¿Y eso cómo sucede?
Todos los meridianos de la energía, que conocemos por la
acupuntura china y por la medicina energética, pasan por la boca
y están representados de forma muy precisa en los 32 dientes que
tenemos, contando las muelas del juicio. Una alteración en una
pieza dental puede afectar a todos los órganos irrigados por el
meridiano con el que está relacionado.
¿Un diente puede causar enfermedades en el cuerpo?
El origen de una lesión es recíproco: se dice que "el cuerpo
llora por los dientes". El problema es que algunas de esas
dolencias en el cuerpo las provocan dientes que no molestan en
la boca: ejercen de foco, indoloro, y los síntomas aparecen en
otro órgano. Me ha costado muchas discusiones con mis colegas el
tema de las muelas del juicio que no han salido (incluidas) y no
duelen: provocan mucho malestar en la articulación sacroilíaca y
dolores lumbares.
¿Las lumbalgias pueden surgir de una muela del juicio que ni
duele?
Sí. Muchísimas. Yo he atendido a pacientes que venían por
problemas dentales, y que sufrían lumbalgia, en los que he
comprobado esto haciéndoles una punción con un aparato especial
(de terapia neural) en la muela sospechosa. En general, no me
creen, pero si mientras yo aplico la punción el dolor lumbar
desaparece, empiezan a cambiar de opinión. De otra forma, me lo
negarán.
¿Están descritos los órganos que representa cada diente?
Sí. Tenemos cuadros de equivalencias muy precisos: un colmillo
derecho, por ejemplo, se vincula con cinco vértebras, el ojo
derecho y el hígado --muchas personas con hepatitis tienen mal
ese colmillo--. Los incisivos, con la próstata. Las muelas del
juicio conectan con el corazón y el oído. Y así con todos los
órganos.
¿Qué problemas orgánicos pueden estar causados por un diente?
De cualquier tipo. Digestivos --a veces, sacando una muela
desaparece un dolor de estómago--, eccemas, alergias, dolor de
oído, migrañas, ansiedad, irritabilidad. Y un gran agotamiento:
los problemas dentales provocan mucho cansancio.
Entonces, ¿mirando la boca de una persona usted sabe cómo
está el resto de su organismo?
Bastante. Parece presunción, pero, a fuerza de ver muchas
radiografías de mandíbula y dentadura completa --siempre pido
una ortopantomografía--, puedo trazar la historia clí- nica del
paciente mirando esa imagen. Más de una vez, se quedan
sorprendidos de que les pregunte si tienen colitis, problemas
intestinales o dolores de cabeza que yo veo en la radiografía,
porque ellos han venido a que les mire los dientes.
¿Cómo obtiene la información que le permite precisar el
diagnóstico?
En la boca de un paciente miro tres cosas fundamentales: los
diferentes productos que le han ido colocando, para ver si
existen intolerancias o intoxicaciones metálicas: amalgamas,
prótesis fijas de metales no nobles, fundas o implantes de
titanio, que están muy de moda. Analizo si entre esos distintos
metales existen corrientes eléctricas, muy sutiles, casi
imperceptibles, que dan problemas. Y finalmente busco los focos
que interfieren en el resto del cuerpo.
¿Con que método lo detecta?
Con electroacupuntura: un test que mide electrónicamente los
puntos descritos en acupuntura.
¿Desaconseja el empleo de algún metal en la boca?
Eso depende de la tolerancia de cada individuo, un aspecto que
se desconoce si no se busca. Algunas personas no toleran ni los
metales nobles --oro, platino y paladio--, y en cambio otras
aceptan aleaciones de todo tipo. Lo que crea más problemas son
las aleaciones con metales no nobles --cromo, cobalto, níquel,
berilio o molibdeno--, que es con lo que se hacen la mayoría de
piezas dentales. El titanio, aunque se niega, provoca
intolerancias. He atendido muchas.
¿Se está haciendo una odontología arriesgada?
Tanto como eso, es difícil saberlo. Hay un gran desconocimiento
de todo esto entre mis colegas. Mucha desconfianza e
incredulidad. Dicen que se trata de cosas muy raras. Yo les digo
que deberían estudiarlo, porque no lo conocen. Parto de la base
de que a los enfermos hay que observarlos en conjunto, todo su
cuerpo, y no solo la dentadura
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La estética
dental se ha convertido en prioridad para los adultos
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febrero de
2008
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¿Está satisfecho con su sonrisa? Se ha
preguntado alguna vez por qué hay sonrisas que nos resultan bellas y otras
no? Sabía que al mirar a una persona, inconscientemente miramos primero a
los ojos y luego a los dientes? |
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Esto obedece a que las reglas de armonía y
belleza de los dientes, la sonrisa, se ajustan a unos principios estéticos
muy concretos. Una depurada formación en estética dental permite aplicar a
los pacientes estos principios estéticos de forma individualizada, para así
poder conseguir una nueva sonrisa, más bella y armoniosa.
Aunque la odontología ha evolucionado a través del tiempo, se mantiene su
objetivo fundamental que es la rehabilitación del aparato masticatorio. En
este sentido, el concepto de estética debe ser incorporando en la práctica
diaria para obtener una restauración funcional que llene los requisitos
estéticos del paciente y del odontólogo.
La simetría y el balance dentofacial relacionados a la apariencia general
del individuo y a su estado psicológico ha estimulado un crecimiento notable
en el campo de la ortodoncia. Aunque siempre han sido obvios los beneficios
funcionales de la terapia ortodóncica, el incremento de pacientes adultos
parece reflejar un énfasis mayor en la conciencia del aspecto estético.
La planificación es fundamental en el éxito de todo tratamiento, sobre todo
en la odontología estética, donde además de seleccionar los materiales a
utilizar, se debe aplicar ciertos elementos artísticos a dicho campo. El
tratamiento se debe considerar un proceso creativo donde se puede tener la
libertad de desarrollar día a día las capacidades odontológicas para lograr
las metas.
La anatomía de la sonrisa es un aporte integral de la odontología, esto
involucra, necesariamente, una evaluación de la región bucal. Para ello la
sonrisa de cada paciente debe ser estudiada, registrada y analizada de
manera de preservar los aspectos deseables y modificar los no atractivos.
¿POR QUE MÁS Y MÁS ADULTOS TIENEN FRENOS?
En años recientes los frenos se han vuelto menos notorios y más y más
adultos los usan por una variedad de razones. Algunos quieren corregir
problemas de sus dientes ó mandíbula, antes que les causen serios o
posteriores daños.
Otros quieren sentirse mejor con su apariencia solucionando sus necesidades
cosméticas que han tenido por años. Lo importante es que hay que tomar en
cuenta que aún los problemas cosméticos pueden causar daños reales a través
del tiempo. No tener apropiadamente alineados los dientes y mandíbulas puede
causar un desgaste natural prematuro de los dientes, caries y enfermedades
de encías avanzadas, dentaduras u otras soluciones reconstructivas e incluso
extensas cirugías para corregir problemas serios.
Las nuevas técnicas y ventajas de los frenos transparentes y menos notorios,
permiten que más adultos estén usándolos para corregir:
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Sólo el 31% de
lo españoles se cepilla los dientes 3 veces al día
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noviembre de
2007
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A pesar de que el 97 por
ciento de los españoles se cepilla los dientes a diario, sólo un 31 lo hace
tres veces al día, un 23 se los cepilla mañana y noche y el 12 únicamente
por la noche. |
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En cuanto a visitas al
dentista, más del 43 por ciento de los españoles hace más de un año que no
va al odontólogo y un 5 por ciento no ha ido nunca a una consulta bucodental.
Estos son algunos de los resultados finales de la campaña Acción Dental
facilitados a CF por la Vocalía de Dermofarmacia del Consejo de COF,
artífice de esta campaña en colaboración con el Consejo General de Colegios
Oficiales de Odontólogos y Estomatólogos, la Fundación Dental Española, la
Sociedad del Dolor y los laboratorios Zambon.
Hay que recordar que Acción Dental comenzó en 2006 y se ha extendido hasta
el primer trimestre de 2007. Los nuevos datos siguen la línea de los
obtenidos hace un año en una primera estimación del estudio y coinciden
además con los datos presentados en septiembre en el Mes de la Salud
Bucodental por Colgate y la Fundación Dental Española.
Durante el tiempo que ha durado la campaña se ha realizado un total de 4.655
encuestas. Además, Acción Dental, bajo el lema No esperes a que te duela, ha
analizado la boca a 3.797 personas en el Dentalbús, un autobús itinerante
que ha recorrido nueve ciudades españolas.
¿Bocas sanas?
Las exploraciones bucales han revelado que el estado periodontal (de las
encías) del 21 por ciento de los participantes del estudio es sano; el 52
presenta sarro; el 11 por ciento, gingivitis, y el 15, periodontitis. Los
hombres tienen mayor afectación periodental que las mujeres en todas las
patologías descritas a excepción de la gingivitis. Cuanto más joven, más
sana se tiene la boca.
La periodontitis es la afectación bucal más fecuente en los encuestados
mayores de 65 años, y la gingivitis, entre los participantes de entre 18 y
34 años. Por otra parte, la presencia de sarro afecta principalmente a las
edades comprendidas entre los 18 y 64 años, y es la afectación periodental
más frecuente. El tabaco produce una mayor incidencia de gingivitis y sarro
y reduce la proporción de bocas sanas. El alcohol contribuye a la aparición
de periodontitis.
Los profesionales de Acción Dental han afirmado que, a la vista de estos
resultados, se deben seguir realizando campañas para obtener una buena salud
bucodental, ofrecer consejos de higiene y animar a acudir al dentista una
vez al año o cuando aparezca dolor dental. |
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Bruxismo.
Amenaza para los dientes
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noviembre de
2007
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BUENOS AIRES, nov. 20 (UPI)
-- El apretar los dientes durante el sueño puede dañar
las piezas dentarias y causar dolores de cabeza y de boca
Al menos del 8 al 10% de la población adulta aprieta los dientes durante el
descanso nocturno. Se llama bruxismo del sueño. También hay una versión
diurna, un apretar de dientes inconsciente, mayormente debido al estrés,
pero los orígenes son diferentes y los efectos no son tan malos como el que
se da durante el sueño, cuando los mecanismos de defensa del cuerpo están
inactivos, informa La Nación.
Si no se trata, puede dañar los dientes y los tejidos que los rodean y
producir dolores de cabeza y de mandíbula. El bruxismo puede ser al menos
tan antiguo como la Biblia, donde se describe el infierno como un estado
donde hay "rechinar de dientes". Puede ser acusado con justicia de hipérbole
si revirtiera la ecuación y declarara que el bruxismo puede convertir al
sueño en una especie de infierno. Pero que se entienda la idea. Es una
verdadera molestia.
"Es como tener un gran jugador de fútbol parado sobre los dientes", afirma
el doctor Noshir Mehta, director de odontología general de la Escuela de
Medicina Dental de la Universidad de Tufts y director de su Centro de dolor
Cráneo-facial |
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Su cepillo de
dientes podría enfermarlo
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octubre de
2007
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Los gérmenes están en todas
partes. Y aunque la mayoría de nosotros pensamos en lugares públicos y
altamente transitados en lo que se refiere a los virus y bacterias, a menudo
estos organismos nos rodean en nuestro propio hogar.
De hecho, la Universidad de
Arizona realizó una investigación que calificó al fregadero del baño como el
tercer lugar más infestado de gérmenes del hogar promedio: el mismísimo
lugar donde su familia guarda los cepillos de dientes.
La institución Centers for
Disease Control and Prevention (CDC) encontró pruebas alarmantes que
respaldan esta investigación.
Según sostienen en un
informe de enero de 2002, "incluso después de enjuagarlos hasta que queden
visiblemente limpios, los cepillos de dientes pueden permanecer contaminados
con organismos potencialmente patogénicos".
Desinfectante
Puede comenzar a proteger
su cepillo de dientes con desinfectantes especiales como el DenTek
Toothbrush Sanitizer.
La luz ultravioleta de este
desinfectante a pila mata hasta 99% de los gérmenes, incluyendo el
estreptococo, la escherichia coli y la salmonela, en menos de diez minutos.
David Fox, presidente de
DenTek dice: "El DenTek Toothbrush Sanitizer fue desarrollado para matar a
los gérmenes y ayudar a protegerlos a usted y a su familia de los resfríos,
las gripes y otras enfermedades".
Para obtener más
información sobre los desinfectantes, visite
www.HealthyBrush.com. |
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Septiembre de
2007
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El
bruxismo es el hábito involuntario de apretar y
rechinar los dientes inconscientemente, que afecta a
entre un 10 y un 20% de la población.
Existen 2 tipos de bruxismo, nocturno y
diurno. Por lo general, el paciente
nocturno no es consciente del problema, y son los
familiares los que lo detectan por el ruido de los
dientes. También es detectado en las visitas al
dentista por la presencia de destrucción del esmalte
y la dentina.
El bruxismo diurno suele ser más apretador que
rechinador. En estos casos la persona aprieta los
dientes del maxilar inferior contra los del maxilar
superior en determinados momentos del día debido a
situaciones de stress.
Con este hábito, además de destruirse el esmalte y
dentina de los dientes, se puede destruir el hueso
que soporta al diente y causar problemas de
articulación, pudiendo ser la causa del síndrome de
la articulación temporomandibular que produce dolor
y limitación funcional en la masticación.
¿Cómo sé si tengo bruxismo? Para la
mayoría de las personas, el bruxismo es un hábito
inconsciente. Puede que no se den cuenta hasta que
alguien más les comente que escucha rechinar sus
dientes mientras duerme. También se puede descubrir
en la visita dental pues sus dientes se encontrarán
desgastados o el esmalte fracturado. Otras veces los
pacientes con bruxismo pueden presentar signos tales
como dolor facial, articular e incluso de cabeza y
cuello. En muchas ocasiones son remitidos por otros
especialistas (médicos de familia, O. R. L.,
traumatólogo, neurólogo…) que no encuentran causa
para estas dolencias. Su odontólogo puede
diagnosticar y determinar si la causa de este dolor
es por bruxismo.
¿Cómo se trata el bruxismo? Con un
examen dental, su odontólogo determinará la causa
potencial del bruxismo y de acuerdo al daño dental y
a la causa, le puede sugerir utilizar una férula de
descarga mientras duerme. Estas férulas son
elaboradas por el odontólogo ajustándola exactamente
en su boca. Durante la noche se coloca sobre sus
dientes superiores y los protege para que éstos no
rechinen contra los inferiores colocando la
articulación en posición de reposo.
Cuando se diagnostica en estadíos más avanzados,
será preciso corregir las lesiones dentales y
reconstruir los dientes afectados tanto funcional
como estéticamente.
Si el paciente es constante en la utilización de las
férulas de descarga y en las revisiones, el
pronóstico suele ser muy bueno y además de corregir
el problema dental suelen desaparecer los síntomas
asociados (dolores mandibulares, articulares,
faciales, cervicales, musculares, etc..).
No dude en acudir a su dentista si observa alguno de
los síntomas descritos y especialmente si nota
rechinar y desgaste dental desproporcionado.
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Declaran bueno
para los dientes chicle sin azúcar
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Septiembre de
2007
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El mayor
grupo de dentistas de la nación ahora dice que el
chicle puede ser bueno para usted, siempre que no
tenga azúcar.
La
Asociación Dental Americana (ADA) dijo ayer que le
había concedido su sello de aceptación a chicles de
Wrigley sin azúcar como Orbit, Extra y Eclipse,
basado en estudios financiados, al menos
parcialmente, por el fabricante de chiclets Wrigley,
Wrigley Jr. Co., radicado en Chicago.
Es
la primera vez que la ADA ha permitido que su sello
aparezca en una goma de mascar, tras haberlo
permitido en miles de otros productos desde 1930.
La
ADA dijo que su revisión independiente de los
estudios confirma que estos tres chicles ayudan a
prevenir las caries, reducir las placas y fortalecer
los dientes.
Estudios sometidos por Wrigley mostraron que mascar
esos chicles durante 20 minutos tres veces al día
después de las comidas aumenta la producción de
saliva. La saliva, dijo la ADA, ayuda a neutralizar
y eliminar el ácido de la placa y baña los dientes
en minerales como el calcio, el fosfato y el
fluoruro, que fortalecen el esmalte y ayudan a
prevenir las caries.
Clifford Whall, director del programa de aceptación
del sello de la ADA, declaró que su consejo sobre
asuntos de ciencias había encontrado que los
estudios, que se concentraban solamente en productos
Wrigley, habían seguido principios científicos.
Wrigley pagó $36,000 para someter su material de
evaluación, $12,000 por producto. ADA también dijo
que Wrigley gasta entre $35,000 y $45,000 en
galerías de exhibición en su reunión anual, anuncios
en sus publicaciones y otros patrocinios. También
paga $25,000 para ayudar a patrocinar un programa de
examen de salud de la ADA.
Peter Lurie, un activista de los consumidores, dijo
que la ADA debería probar otros productos antes de
conceder un sello porque el sistema parecía sesgado
a favor de grandes compañías que podían pagar los
estudios clínicos.
En
la actualidad, el sello aparece en varios
dentífricos, hilos dentales y enjuagues bucales.
Dave
Carpenter
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Las
enfermedades mentales causan el 14% de las dolencias
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Agosto de
2007
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LONDRES (EFE).- A pesar de que un tercio de los países no cuentan con un
presupuesto específico para tratarlas, los trastornos mentales se han
convertido en la enfermedad no contagiosa más extendida en el mundo e
incrementan el riesgo de otras dolencias, como los problemas cardíacos o la
diabetes.
Estos trastornos, frecuentemente menospreciados o incluso ignorados, tienen
una incidencia del 28 por ciento y han superado al cáncer en el ranking
mundial de enfermedades no contagiosas. Además, son causa del 14 por ciento
de las dolencias que se registran en otras especialidades en el mundo.
Estas son las conclusiones de un informe publicado ayer en la revista
científica británica The Lancet, que dedica todo el número a la salud
mental con el fin de presionar a las instituciones mundiales para que
presten mayor atención a este flagelo que no reconoce fronteras.
En promedio, este tipo de males sólo recibe un 3,76 por ciento del
presupuesto sanitario total.
Mayor sensibilidad
Dirigido por el profesor Martin Prince, del Instituto de Psiquiatría del
King s College de Londres, el primero de los artículos que integran este
trabajo prueba que los problemas de salud mental, que van desde la depresión
hasta la esquizofrenia, incrementan el riesgo de desarrollar enfermedades
físicas, como problemas del corazón, diabetes, HIV/sida o malaria, al tiempo
que complican los tratamientos de estos otros cuadros.
En un momento en el que el 90 por ciento de las 800.000 personas que cada
año se suicidan en todo el mundo presenta algún trastorno neuropsiquiátrico,
el estudio reclama una mayor sensibilidad frente a la salud mental, que
debería integrarse "en todas las políticas sanitarias y sociales, así como
en la planificación del sistema de salud".
Escasez de recursos para los trastornos mentales, desigualdad en el acceso e
ineficacia en el uso de las diferentes terapias son las principales
dificultades que afronta la lucha contra los problemas de salud mental,
según otro de los artículos publicados por The Lancet.
Este segundo estudio muestra que una quinta parte de los países con
presupuesto para trastornos mentales gasta menos de un uno por ciento en el
tratamiento de esas dolencias, que suelen ser menospreciadas en los sistemas
de salud de la mayoría de los países de rentas bajas y medias.
El factor humano
"Más que de tecnologías avanzadas, la resolución de los problemas de salud
mental depende de disponer de buenos profesionales", subraya el informe.
Y más adelante agrega que el costo de proveer de los recursos necesarios
para estas enfermedades sería tan sólo de dos dólares por persona en los
países subdesarrollados y de tres a cuatro dólares en los de rentas medias.
En la presentación realizada ayer en Londres de este número especial de
The Lancet, su director, Richard Horton, destacó que los trastornos
mentales "no sólo están descuidados, sino profundamente estigmatizados en
nuestra sociedad".
Añadió que las instituciones mundiales han hecho "muy poco, por no decir
casi nada [para combatir] esta cultura y esta oportunidad perdida".
Por su parte, el economista y director del Instituto de la Tierra de la
Universidad de Columbia, Estados Unidos, Jeffrey Sachs, se mostró convencido
de que combatir los problemas de salud mental es "uno de los desafíos" a los
que se enfrenta la sociedad del siglo XXI.
"No se trata sólo de conseguir más presupuesto, sino que es vital hacer
llegar los recursos a los países con ingresos menores", porque la pobreza y
la falta de educación son, precisamente, dos de los factores que más
predisponen a los desórdenes mentales, concluyó Sachs. |
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A la escuela
con dientes sanos
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Agosto de
2007
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Nueva
York — Cada año, cuando llega la hora de enviar a los niños de regreso a
clases, la mayoría de los padres centran su preocupación en que sus hijos
tengan las vacunas y exámenes médicos requeridos por las escuelas.
Sin embargo, muchos se
olvidan, o pasan por alto, la salud dental de sus hijos, un aspecto
fundamental para el bienestar general y el buen rendimiento escolar de los
estudiantes.
El Centro de Control y
Prevención de Enfermedades de EE.UU. (CDC, en inglés) indica que, aunque las
caries son prevenibles, siguen siendo la enfermedad crónica más común entre
niños de 5 a 17 años —casi cinco veces más común que el asma (42% contra
9.5).
EL CDC señala que más de la
mitad de los niños entre 5 y 9 años tienen por lo menos una caries, mientras
que más del 7% de los mayores de 17 años han perdido por lo menos un diente
permanente.
Las enfermedades
relacionadas a los dientes —asegura el CDC— causan que se pierdan 51
millones de horas de escuela cada año en EE.UU.
La doctora María López
Howell, odontóloga en San Antonio, Texas, y consejera de la Asociación
Dental Estadounidense (ADA, en inglés), dijo a EL DIARIO/LA PRENSA
que, a pesar que las enfermedades dentales se pueden prevenir, las mismas
“ocasionan que se pierdan cerca de dos millones de días de escuela en todo
el país cada año”.
Los problemas de salud
dental —dijo López Howell—, además de causar dolor, incapacidad para
masticar los alimentos y decoloración de los dientes, no les permite
concentrarse en clases ni hacer sus tareas, lo que retrasa su proceso de
aprendizaje.
“Las enfermedades dentales,
de las encías y las caries perjudican mucho el que el niño pueda aprender.
Si tienen dolor en la boca no pueden estudiar o presentar exámenes y
califican menos que los que no tienen problemas dentales”, dijo la dentista.
Según la ADA y la Academia
Americana de Pediatría, los niños en EE.UU. están consumiendo cantidades
cada vez mayores de bebidas gaseosas que podrían aumentar el riesgo no sólo
de padecer de obesidad, sino también de enfermedades dentales.
“Los niños entre 6 y 19
años ingieren considerablemente más onzas de refresco por día que leche o
jugo. Los adolescentes están ingiriendo dos veces más refrescos que leche y
un tercio de los adolescentes masculinos ingieren por lo menos tres latas al
día”, indican.
La doctora López Howell
recomienda a los padres que motiven a sus niños a consumir bebidas
nutritivas en la escuela y en el hogar, así como comer meriendas más
saludables.
“Las bebidas azucaradas son
la fuente principal de azúcar agregada a la dieta diaria de los niños”, dice
la ADA, que aseguran que cada 12-onzas de una bebida carbonatada y azucarada
contiene el equivalente de 10 cucharadas de azúcar.
La ADA señala que cuando
los dientes están en contacto frecuente con los refrescos azucarados y otras
sustancias con azúcar, el riesgo de desarrollar caries dental, que es la
enfermedad más común de la niñez aumenta, al igual que el potencial de
presentar erosión del esmalte de los dientes. Los niños y los adolescentes
son más susceptibles a tener caries dental porque el esmalte de sus dientes
no se ha desarrollado completamente.
Por ello, al llegar a la
escuela, muchos pequeños traen caries excesivamente grandes, e incluso
algunas piezas tienen que ser extraídas.
Lamentablemente, muchas
familias de bajos recursos, y que pertenecen a las minorías étnicas como la
hispana, no cuentan con seguro dental y no pueden pagar una visita al
dentista ni asumir los altos costos de los tratamientos.
Este problema, según la
tercera Encuesta y Examen Nacional de Salud, es más grave en la población
infantil latina. “Los niños hispanos son tres veces más propensos a padecer
de caries o tener caries sin haber sido tratadas que los niños caucásicos”.
Los niños hispanos de entre
2 y 5 años de edad sufren de más caries dental en sus dientes primarios o
“de leche” que los niños blancos o afroamericanos, de acuerdo con
estadísticas oficiales.
La causa más común de esta
enfermedad es la falta de una limpieza adecuada desde temprana edad. La
doctora López Howell dijo que en muchos casos, los problemas dentales en los
niños se deben a la falta de educación de sus padres.
“Los padres deben
asegurarse de que los niños se cepillen, de que tienen un buen cepillo
bucal; que hay hilo dental en la casa. Deben llevar a los niños al dentista
como mínimo dos veces al año, en especial el mes de agosto”, antes de
regresar a la escuela.
“Así como van al doctor a
ponerse las vacunas, para prevenir enfermedades infecciosas, deben ir al
dentista para prevenir caries y otros problemas en la boca”, aconsejó la
especialista. |
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La salud
empieza por la boca
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Julio de
2007
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La
histórica falta de interés hacia la salud odontológica
demostrada por las autoridades sanitarias y la sociedad
en general es directamente proporcional a su incidencia
en la salud integral de las personas.
Es también directamente proporcional al aumento de las
tasas de incidencia de las distintas patologías
asociadas a la enfermedad periodontal, que afecta a
más del 95% de los argentinos.
Enfermedades cardiovasculares, infecciones, partos
prematuros y cáncer son algunas de las graves
consecuencias del silencio, la ignorancia y la desidia.
Los odontólogos argentinos han asumido su
responsabilidad en la salud odontológica, habiendo
obtenido incluso el reconocimiento internacional por su
tarea. Sin embargo, la salud odontológica sigue
considerándose, por parte de las obras sociales y
prepagas, como una prestación "de lujo", "estética" o
de emergencia. La prevención ni siquiera se tiene en
cuenta.
En el caso del PAMI, y siendo la tercera edad el grupo
etáreo más afectado en cuanto a salud odontológica, esta
prestación no se tiene en cuenta en el presupuesto del
Instituto. En los pocos puntos del país donde existe
atención, el PAMI abona al odontólogo 5 pesos por
consulta y 89 pesos una prótesis, lo cual ni siquiera
cubre el costo de los insumos. Hay que destacar que el
PAMI es la obra social que tiene mayor número de niños
afiliados.
En el país, la incidencia de caries y enfermedad
periodontal en los niños y adolescentes es alarmante.
El cáncer bucal ocupa el tercer lugar de causa de muerte
en relación a otras localizaciones. La detección
precoz resulta fundamental para la sobrevida.
Está comprobado, por otra parte, que la enfermedad
periodontal aumenta el riesgo de padecer enfermedad
cardiovascular. La enfermedad coronaria, el infarto de
miocardio, el accidente cerebro vascular y la enfermedad
vascular periférica tienen una tasa de mortalidad de
250,35 por cada 100.000 habitantes. Representan el 30%
de las causas de muerte en el país.
Cuando nos demos cuenta de la importancia de la salud
odontológica, para muchos será demasiado tarde.
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Ahora dicen
que la vitamina C no previene resfríos
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Julio de
2007
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La
recomendación de tomar mucho jugo de naranja o dosis
suplementarias de vitamina C no resulta tan
eficaz como se creía para prevenir resfríos y
catarros, según un estudio realizado por científicos.
La revista The Cochrane Library publicó que su
ineficacia se comprobó en 30 estudios realizados en
décadas sobre 11.000 personas que tomaban al menos 200
miligramos de vitamina C por día.
Sin embargo, los investigadores de las universidades
Australiana y de Helsinki indicaron que en personas
sometidas a períodos prolongados de estrés, una dosis
diaria de vitamina C reduce un 50 % el riesgo de
un catarro o resfrío.
La explicación científica indica que, como el ácido
ascórbico (vitamina C) es un antioxidante,
cuando las células se ven sometidas a condiciones de
falta de oxigenación las sustancias antioxidantes
podrían ser beneficiosas.
Para la mayoría de las personas, en cambio, el beneficio
de tal dosis contra resfríos es tan mínimo que no merece
el gasto, según informó un matutino. "No tiene sentido
consumir vitamina C todo el año para reducir la
probabilidad de contraer un resfrío", según Harry Hemilá,
co-autor del estudio y profesor del Departamento de
Salud Pública de la Universidad de Helsinki.
La vitamina fue descubierta en 1930 y
en los años 70 el químico norteamericano Linus Pauling
la popularizó con su libro "La vitamina C y el catarro
común", en el cual recomendaba un consumo diario de al
menos 1.000 miligramos.
Hoy en día, las autoridades de salud aconsejan
un consumo de 60 miligramos. Un vaso de jugo de
naranja contiene unos 80 mil gramos de la vitamina. La
gente puede obtener fácilmente una mayor dosis comiendo
cinco porciones diarias de frutas y verduras.
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La capacidad
de escuchar dos cosas a un tiempo se hereda
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Julio de
2007
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Los genes tienen tanto
peso en la audición dicótica como en la diabetes o en la altura |
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MADRID.- Si
usted puede atender a la televisión y, a la vez,
escuchar a su pareja hablándole al otro oído, sepa que
esta capacidad está fuertemente influida por sus genes.
Esta es la conclusión de un estudio realizado entre casi
200 parejas de gemelos.
Más allá de la anécdota, el trabajo
es importante porque indaga en el procesamiento auditivo
y, por tanto, podría dar pistas sobre el origen de los
trastornos en este mecanismo.
"Nuestro sistema auditivo no termina
en nuestros oídos. También comprende parte del cerebro,
que nos ayuda a interpretar los sonidos que escuchamos.
Este es el primer estudio que muestra que la
capacidad de la gente para procesar lo que oye varía
ampliamente y que estas diferencias se deben en
gran parte a la herencia", dice James F. Battey,
director del Instituto Nacional de Sordera y Otros
Trastornos Comunicativos, institución que ha participado
en el estudio.
El procesamiento auditivo no es más
que la interpretación cerebral de los sonidos
que percibe el oído. Este mecanismo nos permite saber de
dónde procede el sonido, si se trata de una voz que
tenemos que escuchar o, simpliemente, es ruido de fondo
y nos ayuda a discernir dos estímulos auditivos
simultáneos, uno a través de cada oído (audición
dicótica).
Los trastornos en estos mecanismos
son frecuentes entre las personas mayores o pacientes
que han sufrido algún problema cerebral (como un
accidente cerebrovascular). También se dan en niños: se
calcula que el 7% de los escolares sufre este tipo de
desórdenes. Muchos niños con problemas en la
audición dicótica tienen también problemas del lenguaje
o el aprendizaje (como dislexia o tartamudeo).
Como estos últimos tienen un importante componente
genético, "es razonable pensar que también las destrezas
del procesamiento auditivo podrían heredarse", escriben
los investigadores en el número de agosto de la revista
'Human Genetics'.
Festival de gemelos
Para comprobar su
hipótesis, estos especialistas visitaron durante cuatro
años el festival anual de gemelos, que se celebra
durante un fin de semana en la localidad estadounidense
de Twinsburg. Los gemelos son los participantes
idóneos para este tipo de estudios: los
idénticos o monozigóticos tienen el mismo genoma,
mientras que los mellizos o dicigóticos únicamente
comparten la mitad.
Entre 2002 y 2005, 194 parejas de
gemelos (de 12 a 50 años y sin problemas de oído) s
sometieron durante el festival a tests auditivos. En las
pruebas que evaluaban la capacidad de escuchar por los
dos oídos a un tiempo (por ejemplo, se decía 'ball' al
oído derecho y, a los pocos segundos, 'toast' al
izquierdo. Las personas con escasas destrezas entienden
'boast'), se detectaron grandes diferencias entre los
voluntarios.
Sin embargo, entre los gemelos
idénticos las puntuaciones en este tipo de pruebas
resultaban similares. En concreto, los autores calculan
que hasta el 73% de las variaciones en esta capacidad se
deben a diferencias genéticas. La herencia pesa tanto en
la audición dicótica como en la diabetes tipo 1 (la
insulinodependiente) o en la altura.
Esta habilidad auditiva se
basa en la capacidad de los hemisferios para
comunicarse. El procesamiento lingüístico es
contralateral, es decir, cada oído lo proyecta hacia el
hemisferio contrario. Como el procesamiento se produce
en el izquierdo, recibe la mayoría de su información
auditiva de la oreja derecha. El estímulo que llega de
la izquierda tiene que seguir todo un periplo: primero
al hemisferio derecho y luego se retransmitirá al
izquierdo a través de unas fibras que conectan ambas
zonas cerebrales. Las personas que tienen lesiones o
defectos en estas conexiones, tendrán problemas en la
audición dicótica.
"Profundizar en la contribución
relativa de la herencia y el entorno en las variaciones
de estas destrezas es un requisito para comprender las
causas de los trastornos del procesamiento auditivo",
concluyen los autores, que subrayan que todavía no se
sabe cuántos ni qué genes contribuyen a dichas
variaciones.
Otras habilidades del procesamiento
auditivo parecen verse más influidas por el entorno que
por los genes. El estudio ha visto que la
capacidad de escuchar cuando hay mucho ruido de fondo
parece una destreza adquirida en el entorno.
Los gemelos también realizaron pruebas auditivas al
respecto, comprobando que no había diferencias tan
grandes entre los voluntarios. De hecho, las parejas de
mellizos (hermanos que comparten el entorno pero que no
tenían un genoma idéntico) obtenían las puntuaciones más
similares.
Isabel Espiño
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Crema dental promete la regeneración de los
dientes |
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Julio de
2007
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NovaMin es el nombre de uno de estos productos
según el cual la tecnología que usa repara los pequeños agujeros que se
producen en la dentadura |
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Una
compañía británica dedicada a la higiene oral anunció que pondrá en venta
una crema dental que permitirá la regeneración de los dientes
descalcificados con el pasar de los años, mientras uno de sus competidores
informó que hará lo propio con una goma de mascar.
NovaMin es el nombre de uno de estos productos, de acuerdo al diario inglés
The Guadian, según el cual la tecnología que usa permite la construcción de
una celda de calcio que protege al diente de líquidos fríos y calientes
potencialmente dolorosos, al tiempo que repara los pequeños agujeros que se
producen en la dentadura.
Una técnica similar a la usada por Recaldent, un compuesto desarrollado en
la Universidad de Melbourne y que actualmente se comercializa en varios
países, pese a la prohibición existente en las escuelas relacionadas con el
consumo de chicle por parte de los estudiantes. |
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Una onza de
chocolate al día para mantener sano el corazón
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Julio de
2007
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CONTROL DE LA HIPERTENSIÓN |
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MADRID.-
Si es de los que no dejan pasar un
día sin llevarse a la boca un
bombón, no desespere, porque caer en
la tentación diariamente podría ser
saludable. Eso sí, con moderación.
Según un estudio, tomar una onza de
chocolate negro al día contribuye a
bajar la tensión arterial, no
engorda y no afecta a los niveles de
glucosa en sangre.
Esta
investigación, publicada en el
último número de la revista 'Journal
of the American Medical Association'
('JAMA'), demuestra que tomar
alrededor de 30 calorías de cacao
diariamente ayuda a personas
con prehipertensión o hipertensión
moderada incipiente a
controlar sus niveles de tensión
arterial sin que este suplemento
contribuya a aumentar otros factores
de riesgo cardiovascular.
Varios estudios
habían demostrado ya los beneficios
cardiovasculares del chocolate. Sin
embargo, no pocos trabajos habían
matizado estas bondades señalando
que su consumo también podía
aumentar los niveles de grasa o
azúcar en sangre.
Precisamente con
el objetivo de saber más sobre los
posibles beneficios del cacao, un
equipo de investigadores alemanes
inició una investigación para
conocer los efectos de un consumo
diario de pequeñas cantidades de
chocolate.
Chocolate blanco o
negro
Este trabajo evaluó
durante 18 semanas a un grupo de 44
adultos de edades comprendidas entre
los 56 y 73 años que presentaban
niveles altos de tensión arterial -
aunque dentro de los parámetros
considerados normales- o ya padecían
una hipertensión incipiente. Ninguno
de ellos tomaba fármacos para
controlar este trastorno.
Los participantes
fueron divididos en dos grupos. El
primero de ellos recibió diariamente
una onza de chocolate negro
(equivalente a 30 calorías),
mientras que el otro consumió
la misma cantidad de
chocolate blanco. Además,
se conminó a todos los individuos a
seguir con sus pautas alimenticias y
de ejercicio habituales, pero se les
pidió que no consumieran ningún otro
producto que tuviera cacao.
Los resultados de
la investigación mostraron que, tras
año y medio de intervención,
los niveles de tensión arterial
habían disminuido en el grupo que
tomó chocolate negro,
mientras que no se produjo ninguna
variación en la presión sanguínea
del resto de participantes.
La reducción en
la tensión arterial no fue muy alta,
ya que, como media, los consumidores
de chocolate negro redujeron en 2,9
mmHg sus niveles de tensión
sistólica y en 1,9 mmHg los de la
diastólica. Sin embargo, para los
investigadores, esta disminución es
importante.
"Aunque la
magnitud de la reducción de la
tensión arterial fue pequeña, sus
efectos son clínicamente notables.
[...] Se estima que una
reducción de 3 mmHg en la presión
sistólica reduciría en un 8% el
riesgo relativo de padecer un
infarto cerebral, en un 5%
el de enfermedad de las arterias
coronarias y un 4% el de mortalidad
por cualquier causa", explican.
En su trabajo,
los investigadores apuntan que el
efecto beneficioso del cacao sobre
la tensión arterial se debe a que
esta sustancia favorece la
producción de óxido nítrico en los
vasos sanguíneos. El óxido nítrico
favorece la vasodilatación, por lo
que contribuiría a evitar la rigidez
y estrechamiento de las arterias.
Por otro lado, la
investigación también puso de
manifiesto que no se habían
producido aumentos de peso o
variaciones en los niveles de azúcar
en sangre en ninguno de los
dos grupos, lo que indica que las
cantidades de chocolate consumidas
eran demasiado pequeñas para afectar
al metabolismo de la glucosa o a la
sensibilidad a la insulina.
Los autores del
estudio reconocen que su trabajo
tiene algunas limitaciones, como el
hecho de que la muestra estudiada no
es muy grande y está formada por
personas de mediana edad o ancianos.
"Nuestras conclusiones podrían ser
solo válidas para individuos mayores
y con una hipertensión moderada,
pero que no presentan ningún otro
trastorno", advierten.
Para corroborar
sus averiguaciones y continuar
profundizando en el tema, los
investigadores reclaman "futuros
estudios que evalúen los efectos del
chocolate negro a largo plazo y en
otras poblaciones".
CRISTINA G. LUCIO
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Claves de una longevidad exitosa
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Julio de
2007
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Sube la edad de la población mundial y
crece la obsesión por vivir más años con plenitud física, mental y
emocional.
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Un
ejército recorre frenéticamente los consultorios
estéticos, los spa, los quirófanos, los proveedores de
soluciones contra las arrugas y contra el deterioro del
aspecto físico. Son las víctimas de la añorexia, un
fenómeno que puede llegar a extremos patológicos, o ser
sólo la consecuencia del legítimo deseo de estar bien y
verse bien. La tendencia parece irreversible. "La
juventud es una religión a la que uno siempre termina
convirtiéndose", escribió André Malraux.
Los añoréxicos tienen a su disposición una amplia oferta
de recursos para perpetuar la juventud. Algunos son
producto del marketing, otros tienen fundamentos
científicos, y es importante saber diferenciarlos. Ya
tiene bases sólidas en el campo de la más seria medicina
este desafío a la crueldad de los años.
"Los conocimientos en medicina antienvejecimiento se
duplican cada 3,5 años", sostiene la Sociedad Española
de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad. Primero fue
la revolución de los antibióticos. Y ahora, a partir del
desciframiento del genoma humano, la veloz carrera hacia
la adquisición de conocimientos y nuevos tratamientos.
La ciencia se ocupa de lograr que, además de vivir más
años, estos años se vivan con calidad, salud y
bienestar. Y no se limita a la belleza física, las
cirugías estéticas o los tratamientos faciales y
corporales (aunque también lo hace, si es necesario o
deseado). También intenta prevenir, detener, retrasar o
evitar los males que traen los años. Algunos de ellos:
-
Deterioro de órganos y tejidos.
-
Disminución del rendimiento cardíaco, físico y
mental.
-
Vulnerabilidad ante agresiones del medio ambiente,
procesos infecciosos o malignos.
-
Declinación de las funciones hormonales.
"La medicina puede ayudar a que la gente viva más, y
también debe trabajar para que los años de vida
senior, esto es, luego de los 75, sean lo más
saludables posible. Las personas que tienen 60 años de
edad hoy deben pensar que ¡es posible que vivan otros
30!", dice el doctor Carlos Javier Regazzoni,
especialista en Medicina Interna y en prevención del
deterioro cognitivo, del Hospital de Clínicas. Y enumera
una amplia serie de recomendaciones de efectividad
confirmada en estudios científicos (ver Gym...).
Hoy en día, más que del usado y abusado término "antiage",
en los ámbitos académicos se prefiera hablar de
succesful ageing (envejecimiento exitoso) o de
envejecimiento saludable, o mejor aún, según la
elección del Instituto de Neurología Cognitiva (Ineco),
de "longevidad saludable".
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